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听听新课疗愈内心（第1页）

晚上22点。

闹钟滴滴答答的响起。关了闹钟，准备睡觉。

开启手机看到提醒，有新的课程今还没有学，打开课程发现是自己非常喜欢的内容。想到自己的日更还没有更文，怕等一会儿听完课程太晚了，自己忘记了日更的坚持。

虽然自己多次没有日更到底，但是依然想试一试到底什么时候自己才能真正的做到日更，所以就要求自己今继续先日更吧。日

更完了再开始听新的课程，也许会没有那么愧疚。毕竟自己给自己下达的任务，做不完的时候内心总会莫名其妙的升起一种愧疚福总会在内心深处自责自己，感觉自己离优秀越来越远的那种不安全涪焦虑感，油然而生。

最近给自己提出了很多新年的新目标，自己也知道那么多目标根本没有办法做完，又乱又杂。估计到下一年又是什么事情都没做成，讨厌这种一无所获的感觉。

虽然最近给自己写出了各种各样的目标计划，但接下来的一个月希望自己能把这些目标做个减法。能从所有的目标中选一个自己能做的，有信心的，只做一个目标。

要求多了是真的没办法坚持，精力也有限。对自己的要求不能太高，太高根本就达不到。

就这样吧，开始去听课了。希望听完之后，自己能有一个好的安心得睡眠。

本章完

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